segunda-feira, 20 novembro, 2017

A má qualidade de sono pode ser a maior culpada pela má qualidade de vida dos casais. Vamos dormir sobre o assunto?

Por muito feliz, satisfatória e até mesmo plena que seja uma relação, a vida a dois está sempre suscetível a alguns momentos de hostilidade e discussões, que são importantes e ajudam a encontrar o equilíbrio numa balança feita por duas pessoas diferentes.

Contudo, alguns casais vivem de forma constante essa hostilidade e os problemas comuns na vida a dois passam a ser um mal único que afeta o bem-estar de ambos. Os motivos para tal são muitos, mas um estudo realizado nos Estados Unidos revela que há um denominador comum que deve ser levado (ainda mais) a sério: a má qualidade do sono.

Segundo o The New York Times, são os casais que dormem mal – isto é, que têm uma má qualidade de sono e/ou não respeitam as horas necessárias de descanso – aqueles que mais discutem e rivalizam de uma forma menos amigável.

Diz o estudo da Universidade Estatal do Ohio que embora os casais que dormem mais de sete horas por noite também tenham os seus momentos menos bons, a verdade é que as discussões são bem resolvidas e muitas vezes argumentadas de tal forma que não chegam a ser uma má discussão.

¨¨ Notícias ao Minuto ¨¨ 

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